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孩子身高多少算平均水准?1~12岁男女孩最新身高标准表来了

2020-9-25 15:53| 发布者: hlama| 查看: 124| 评论: 0

随着社会的逐渐发展,如今大家的生活水平越来越高,不知道大家有没有发现,就是如今的孩子都比很多年前的孩子要高很多,一些初中生甚至都比成年人高了!而通过社会调查和大数据分析来看,如今孩子的平均身高确实都比往年平均数高了许多。

但是有的家长还是对自家孩子能不能长成一个大个子非常担心,总是害怕自己孩子比同龄人矮,但凡发现孩子的同龄人长的高一些时就会非常心急,其实这是没必要的担心。

下面我来为大家介绍一下1~12岁孩子的身高体重标准表,大家一看便知自家孩子有没有达到标准。

1~12岁儿童身高标准对照表

1~12岁男孩身高体重表

1~12岁女孩身高体重表

为了便于大家理解,下文附上了各省成年人的平均身高表。

孩子生长发育的的阶段划分

光知道了孩子的身高体重标准表还不行,若是孩子的身高低于标准怎么办呢?别急,老师为大家准备了一些资料,希望能够帮助大家。

当孩子到4岁时,孩子就迎来了人生中一段重要的生长发育时期——基础阶段,这个时期大概是4~6岁,人们将其称为学龄前期。在这个时间段里,孩子的骨骼处于储备期,每天都消耗着大量钙元素,因此此时为孩子补充钙是很必要的,这直接关乎着孩子今后的身高,而一般此时的孩子每天都需要补充800毫克的钙元素才行。

但许多家长都没有重视起来这个阶段,据近几年的全国营养调查表明,我国居民每日摄入钙元素的量只达到了标准量的百分之四十左右,许多孩子钙元素摄入量不足!偏食、厌食、挑食等现象更是造成一些孩子钙质摄入量严重不足,请家长们注意,当孩子挑食的时候一定要制止,否则孩子的个头会较为矮小,在发育期时身高增加不明显。

另外,这一阶段还是下一阶段生长的基础,若是错过了,那么会直接影响到孩子接下来两个阶段的发育。

除了4~6岁是孩子的生长发育黄金期外,10~16岁的这段时间对孩子生长发育也十分重要,人们称之为学龄期,许多孩子都是在这个年龄如雨后春笋般快速长高,许多孩子也曾在这个年龄出现过腿疼、睡觉起来两腿麻木等情况,这都是骨骼发育的体现。

此时的家长一定要注意给孩子补充钙质,这对孩子的成长非常有帮助,据实验研究发现,这个年龄段的孩子每多摄入3万毫克的钙质,就能让身高多增加一厘米!因此,一定要注意孩子的膳食情况,各种营养元素都不能缺,若是有机会还可以通过钙片等手段对孩子进行额外补钙。

当孩子过了16岁以后,并不是说孩子就不能再长高了,事实上,在男生17~25岁,女生16~23岁的这个年龄段,一些孩子还有最后一次长高的机会!在此年龄段的孩子软骨即将发育完全,但还有一些孩子的骺软骨还未完全愈合,如果营养均衡,身体钙质充足,那么孩子还有每年长高2~3厘米的机会。

而当过了这个年龄段之后,正常情况下,人已经无法再长高哪怕一厘米了!对了,大家想不想现在就预测一下自家孩子未来的身高?最后再教给大家一个预测孩子身高的简单计算公式。

  • 男孩成年终身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高+13)除以2±7.5(厘米)
  • 女孩成年终身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高-13)除以2±7.5(厘米)

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