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4种孕妇最容易生出聪明孩子,她们这些行为,能促进胎儿智商形成 ...

2020-10-15 09:53| 发布者: hlama| 查看: 146| 评论: 0

得知怀孕喜讯后,全家都会兴高采烈,大家都盼望能生一个健康漂亮的宝宝,还希望能生一个高智商的宝宝。

因此,就有了孕期吃鱼补脑黄金、吃核桃补脑、孕期胎教等等说法。其实,胎儿智商的形成,一部分取决于家长的遗传基因。龙生龙,凤生凤,老鼠的儿子打地洞,也正是说的是遗传、环境等因素的影响。再者,胎儿智商的高低,还与怀孕女性的行为习惯有关。


据不完全统计,有四4种孕妈妈容易生出聪明的宝宝,因为她们的一些孕期行为,能促进胎儿智商形成,大家快来看看吧,看有没有你?

第一类:适龄孕妇


女性每次月经都会有许多卵细胞一起发育,但最后只有一个卵泡发育成熟,并排出,其他的卵细胞全部阵亡。而这颗成熟的卵细胞则被称为优势卵子,相比之下算是姣姣者。


而一个健康的女性,其卵子质量与她的年龄密切联系,一般24~30岁之间卵子质量最佳,30岁以后就开始下降,35岁之后卵子质量会加速下降,到了45岁左右基本接近极限,而这时女性也将迈入更年期。


女性黄金生育年龄在24~30岁之间,这是因为这个年龄段的女性的卵子质量处于最高峰。女性一生只有400颗卵子,刚出生的女宝宝身体就有100~200万颗卵子,但随着她们生长发育,直到第一次来月经时,卵细胞数量会降低到10~30万颗。


在24~30岁之间女性的卵子质量最高的时期,这样受精以后胎儿的发育最佳时期,出现早产及痴呆儿的几率也处于最低。


除此之外,这个年龄阶段的孕妇心智相对成熟以及活跃,能保持孕期良好的情绪以及行为,给胎儿的成长创造更优质的环境。

第二类:科学饮食的孕妇


胎儿大脑发育分为三个阶段,在孕3周时,胚胎的大脑原型基本存在,当胎儿在孕5-6月时会快速发育,在孕8月时胎儿脑回沟轮廓会明显形成。


在孕12周、孕4-5月、孕28周分别为胎儿大脑发育三个高峰,这三个阶段如果能顺应胎儿脑发育,适量进行营养补充,科学饮食,只有孕妈妈摄入充分的营养素,胎儿大脑才能发育更完善。


科学饮食,要注意荤素搭配、控制体重、均衡营养这几个字原则。有些孕妈妈爱美,在怀孕后还在减肥,因为摄入营养不够,胎儿无法获取足够的营养,很有可能出现发育迟缓,甚至影响胎儿大脑发育,这样影响胎儿高智商发展空间。


相反,有些孕妈妈一股脑的大鱼大肉吃喝,不仅会导致孕期体重超标,还会增加妊娠高血糖、妊娠高血压等风险。所以,孕期科学、定量饮食是关键,只有做到这些,胎儿的智力发育才有保障。

第三类:坚持运动的孕妇


怀胎十月当“皇后”,并不意味着吃完就躺,躺完再吃。孕妈妈在孕期也不要忘记运动,适当运动有利于促进孕妇身体血液循环,增加胎宝宝脑部供血量,因此有利于胎儿大脑以及身体生长发育。


另外,孕期适当运动可以帮助孕妇控制最佳体重,防止妊娠并发症。反之,如果缺乏运动,导致孕期体重增加,则出现巨大儿的可能性会增加,不仅分娩会有危险,要知道肥胖亦是影响孩子智力发育的重要因素之一。


孕期运动要量力而行,注意安全,推荐游泳、散步等运动方式。

第四类:保持良好情志的孕妇


胎儿在腹中不仅有听力,还有情绪,而TA们的情绪受妈妈情绪影响。曾有一篇报道指出,孕妈妈如果内心受委屈,通过B超拍到胎儿也呈哭泣状态。


怀孕期间,孕妇体内激素波动影响孕妈妈们的心态和情绪,同时也对宝宝的大脑起到直接作用。如果孕妈妈情绪低落,爱哭泣,宝宝出生后也可能出现抑郁情绪。更有研究显示,孕妈妈长期处于压抑情绪下,胎儿出生后患自闭症的几率也会上升。


所以,为了胎儿的健康以及聪明,孕期妈妈要随时调节自我不良情绪,保持良好情志。

想要宝宝更聪明,还要注意以下几点


孕前放松心情


孕期心理压力会影响内分泌,导致女性月经紊乱,不仅影响备孕质量,也不利于胎宝宝大脑的生长发育。


孕前健康检查要重视


孕前三月备孕期间,建议夫妻双方进行健康体检,为优生优育做好充足的准备工作。


按时产检


按时产检可以排除胎儿染色体畸形等疾病,孕妈妈千万不要忽视。一旦发育检查结果异常,配合医生做及时调整。

写在最后


胎儿的智力由多种因素来决定,要想生个健康聪明的宝宝,孕期不仅要均衡营养、适当运动、配合产检外,还要保持天天可乐的心态哦。最后祝孕妈妈们都能生一个健康聪明的宝宝。

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