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健康

为什么蹲久了站起来会眼前一黑?是贫血吗?
相信不少人有过这样的体验:久蹲后突然站起来,会出现头晕眼花、眼冒金星、两脚发软、眼前发黑的现象,一不小心还有可能摔倒。有人讲,这种情况会不会是蹲久了腿发麻导致的;也有人说是贫血或者低血糖导致的,需要多 ...
2020-10-25 13:27
经常吃夜宵,除了不消化,还有这6个危害,今天教你科学地吃夜宵 ...
现代社会的人们,工作繁重,压力大,经常熬夜加班到半夜,难免饥肠辘辘,想吃一顿夜宵犒劳一下自己,但是许多人会纠结,吃还是不吃呢?心里的两个小人不免打架,吃的话会消化不良,变胖,不吃太饿了,工作都没力量, ...
2020-9-27 03:16
彻夜难眠很焦躁,调肝健脾好睡眠
指导专家:广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长 张忠德教授医案:王女士,62岁,失眠十多年王女士曾是一名资深会计师,工作上事事操心,神经紧绷。入睡难容易醒,困扰她多年,多次调理,始终反复。尤其绝经后 ...
2020-9-18 02:00
常吃玉米对血糖好
受访专家:解放军总医院第八医学中心营养科主任 左小霞韩女士确诊糖尿病已有4年,听说抗性淀粉不会对血糖造成影响,便打算用该类产品代替主食。她这样做对不对呢?淀粉作为一种碳水化合物,是主食中的主要成分,糖友 ...
2020-9-18 01:59
快检查家庭小药箱 药品都放对了吗
  我们的家里总会常备一些药品以便不时之需,一些慢性疾病的患者家里还会存放长期服用的药物。这些药品我们通常简单放置在收纳盒中,遇到出游的时候为了方便携带也会将药品按服用时间放在小型的服药盒中。但有时不 ...
2020-9-18 01:58
警惕横纹肌溶解 !军训季,运动也得悠着点
  暑期结束,高校纷纷开学,新生进入了一年一度的军训季。最近,我在急诊超声室接诊了一名正在参加军训的18岁大一男生,自诉“血尿”就诊,急诊医师考虑是肾结石,为患者开了双肾、输尿管、膀胱超声检查。  在认 ...
2020-9-18 01:57
你的防蓝光镜片有效吗?
在线上课、远程办公、线上购物……“云生活”成为人们工作休闲的常态,增添便利的同时,也增加了人们紧盯电子屏的时间,增加了眼部健康受损风险。最新数据显示,中国移动互联网用户月人均使用时长达到144.8小时。在 ...
2020-9-18 01:55
又到旅游黄金季!北京疾控提醒:出行莫忘健康防护
金秋时节,又到了旅游的黄金季节。人们在享受快乐出行的同时还应注意健康防护,北京市疾控中心提醒您重点做好以下几个方面。一、出行前做好准备1.关注目的地疾病流行近况国内旅行可首先查阅国家卫生健康委网站或拨打 ...
2020-9-18 01:54
心脏不好常喝三款药茶
  虽然已经立秋,“秋老虎”还在发威。身体闷热、脸红大汗、心跳加快、容易发脾气等症状在心血管病人身上,是身体发出的危险讯号。但很多患者误以为是天气热带来的不适,没有及时休息、就医,往往酿成大祸。在此, ...
2020-9-18 01:52
老清嗓子伤声带
  在日常生活中,声音“不好听”,多数是后天的,并且多半是长期错误的发声方式导致的。这些症状多表现为:说话声音嘶哑、失声;发声费力、说久了容易疲劳;音调异常,如男声女调;音域改变,之前能唱高音,现在唱 ...
2020-9-18 01:50
五脏最喜欢的养生动作
受访专家:中华中医药学会推拿分会副主任委员 、湖北省中医院推拿科/康复医学科主任 赵 焰俗话说:“五脏调和,疾病不来找。”五脏功能衰弱与多种疾病密切相关,养护好脏腑,方可“正气存内,邪不可干”。中华中医药 ...
2020-9-18 01:49
脸是身体的"报警器" 看五官知五脏的健康状况
中医经典《黄帝内经》曾提出:心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。这就表明,五官的功能直接反映了五脏的健康状况,它们的一些异常变化也代表了五脏隐藏的病变。心脏好坏看舌头。中医认为 ...
2020-9-18 01:48
秋燥渐起,重在润肺养肺
白露过后广州秋意渐浓,暑湿虽未消退,但秋燥渐起,面对换季的影响,呼吸道疾病易在秋季高发。广州医科大学附属中医医院肺病科主任中医师叶焰给大家提出以下养生建议。秋冬养阴秋天的气候特点为燥,也就是说燥主秋令 ...
2020-9-18 01:47
一天吃多少合适?几点睡算熬夜?掉几根头发算脱发?解释来了 ...
平时在生活中经常能听到有人说,多喝水!少熬夜!多吃菜!别久坐!很多人说这些建议“没营养”,关键在于很多人不知道它们的标准和效果。但其实,如果按“标准”做到这些建议,对我们的健康非常有益!那么,一天吃多 ...
2020-9-17 14:35
【手脚冰冷】手脚冰冷的原因手脚冰冷怎么办
手脚冰冷的原因有哪些呢?许多人都属于寒性体质,因此经常性手脚冰冷,那么手脚冰冷怎么办呢?如果想要解决手脚冰冷的问题一定要先弄清楚原因,下面我们一起来了解下手脚冰冷怎么办以及手脚冰冷的原因。手脚冰冷的原 ...
2020-9-17 03:34
长期没有房事的女性,可能出现3种后果,你是否经历过?
我们知道,夫妻生活是调节男女之间感情的润滑剂,如果双方因某些原因,无法获得固定的性生活,那么对生理及心理都会造成影响。今天我们就以女性为例,给大家说说长期没有“办事”可能引起的后果。女人长期没有性生活 ...
2020-9-12 02:24
冬季轻断食更有效!搭配椰子水让你的生活变得更加健康
"轻"似乎已经成为现代年轻人生活的关键词之一,"轻运动"、"轻奢"、"轻阅读"等已经成为了许多年轻人生活的一部分,在这些围绕着轻字展开的生活方式中,"轻断食"已经成为了时下十分流行的减脂方式。轻断食的概念最初是 ...
2020-2-20 11:07
洋葱跟“它”同食,隔天拉3斤宿便,男人肾变强,女人腰变细 ... ... ...
洋葱中含有一种叫做栎皮黄素的抗癌成分,能够抑制癌细胞的生长,洋葱中含有丰富的硒,是一种很强的抗氧化剂,能够使人体产生大量的谷胱甘肽,在增强细胞活性的同时,对癌细胞起到抑制作用,所以多食洋葱能够起到很好 ...
2020-1-26 20:23
戒烟后的这6个症状虽痛苦,但你只要熬过去,就成功了!
说起吸烟,人们都会想到吸烟有害健康,而烟民们大致也都明白这个道理,那为何还是一直沉迷于此呢?原因之一大致是烟民们抵挡不住吸烟所带来的感受,二是由于反复戒烟的失败。由于原因二的烟民们有着一颗想要彻底戒掉 ...
2020-1-26 20:15
春夏上节目不化妆大S曾戒糖10年
  春夏前段时间和金大川机场撒糖的事让好多人都甜齁了吧,但是这两天却因为“憔悴”又上热搜。  春夏参加综艺了《小姐姐的花店》,很多观众发现春夏怎么感觉“老”了很多。  其实是因为生病了,因为一直录节目 ...
2020-1-26 20:11
长期艾灸的好处和坏处
  艾灸是中国传统灸疗法的一种,利用点燃的艾条、艾柱产生的艾热刺激体表穴位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能,并广泛应用于内科、外科、妇科、五官科等疾病。对寻常人来说,艾灸还能达到强身健体治 ...
2020-1-26 20:09
坐着不动出汗是什么原因
  开着空调,坐着不动也流汗。这是为什么呢?这是因为自汗。自汗跟一般的出汗不同,它是在没有因为活动、穿衣过多或服用发散药物等因素的影响,就自然出汗的一种表现。如何区分生理性出汗、自汗、盗汗《黄帝内经》 ...
2020-1-26 20:08